栄養コラム– category –

こんにちは！昭和生まれの管理栄養士花子です。最近「プロテイン」とかタンパク質を意識して食べる習慣って人気ですよねぇ♪ 僕のまわりでも体づくりのためにプロテイン飲まれている方って多い！！プロテインで筋肉の材料ってイメージだけど…食べたら食べた...

はじめまして！昭和生まれの管理栄養士　栄養花子です。 みなさんの日常的な栄養に疑問や最近情報をこちらでお伝えしようと思っています。医療・健康の情報はどれが正しいのか？自分にあってるのか？正直なかなかわかりませんよね… 花子はみんなに根拠のあ...